{"id":76,"date":"2017-06-29T12:07:41","date_gmt":"2017-06-29T10:07:41","guid":{"rendered":"http:\/\/ic-digital.com\/?p=76"},"modified":"2022-12-05T10:35:23","modified_gmt":"2022-12-05T09:35:23","slug":"e-possibile-essere-veramente-disconnessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ic-digital.com\/it\/ic-talks\/e-possibile-essere-veramente-disconnessi","title":{"rendered":"\u00c8 possibile essere veramente disconnessi?"},"content":{"rendered":"<p><em>Dalle foto pubblicate<\/em> sui social, all\u2019uso del GPS, dagli auricolari ad isolamento all\u2019uso di sveglie per ricordarci del check-in online, di solito <em>usiamo di pi\u00f9 lo smartphone in vacanza rispetto a quando siamo al lavoro. Qualche consiglio su come provare un vero digital detox.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest, Snapchat, Whatsapp, Tinder\u2026 Creano dipendenza che neanche la Nutella\u00a0!<em> Vade retro<\/em> strumenti del demonio!<\/p>\n<p>Il piacere di pogare e scatenarsi ad un concerto? Naaaa, meglio guardarlo attraverso lo schermo del cellulare perch\u00e9 \u201cDevo avere quel video!\u201d<\/p>\n<p>Il relax di una serata a lume di candela, libro e cioccolata calda sul divano? Ma no, molto meglio un e-book che mi permetta di avere sempre con me 1.254 libri\u2026 che non legger\u00f2 mai perch\u00e9 troppo impegnata a fare doppio clic sulle foto del mio profilo Instagram preferito!<\/p>\n<p>Allenare la mente ricordando i numeri di cellulare delle persone care? Impossibile avete tutto a mente!!! Oggi la nostra memoria storica dipende dalla percentuale residua della batteria del nostro dispositivo mobile!<\/p>\n<p>Questa \u201ciper-connessione\u201d oggi ha eliminato quello che una volta era lo spegnimento liberatorio del computer a fine giornata e quindi il relativo isolamento dal lavoro perch\u00e9 con gli smartphone ci sentiamo sempre raggiungibili da chiunque\u2026 e chiunque si sente autorizzato a contattarci in qualunque momento.<\/p>\n<p>Questo non \u00e8 salutare per la mente. \u00c8 fondamentale rallentare il ritmo per ritrovare il benessere fisico, mentale ed emotivo.<\/p>\n<p>Ecco 5 consigli per un vero digital detox:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Spegni il cellulare per alcune ore della giornata<\/strong>, magari durante il pranzo e la cena? Sembra impossibile? Invece non lo \u00e8! Ce la puoi fare!<\/li>\n<li><strong>Tieni lo smartphone lontano dal comodino!<\/strong> Andare a letto significa \u201cspegnere\u201d la giornata\u2026 non roviniamola con un\u2019ultima sbirciatina su Facebook.<\/li>\n<li><strong>Non usare lo smartphone durante i momenti speciali.<\/strong> Goditi il tramonto, una giornata al mare, una cena con gli amici senza necessariamente doverlo immortalare. Assisti a questi momenti con i tuoi occhi e non attraverso uno schermo!<\/li>\n<li><strong>Lascia a casa lo smartphone durante un intero week end<\/strong> e riscopri la meraviglia di vivere ogni momento della giornata.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Durante un programma televisivo\u2026 fai a meno del doppio schermo! <\/strong>Twittare, postare, commentare, <em>likare<\/em> durante la finale di X-factor? Lasciamolo fare ai social media manager\u2026 loro sono pagati per fare questo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dalle foto pubblicate sui social, all\u2019uso del GPS, dagli auricolari ad isolamento all\u2019uso di sveglie per ricordarci del check-in online, di solito usiamo di pi\u00f9 lo smartphone in vacanza rispetto a quando siamo al lavoro. 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